# Atemtherapie in Kleingruppen mit therapeutischen Atemübungen und im Anschluss sanfter Vernebelung)

Dieses Angebot richtet sich insbesondere an Patienten mit chronischen Lungenerkrankungen wie z.B.: 

 # COPD und  ASTHMA 

 # Long-Covid Erkrankung

 # Allergie

 # Bronchiektasen

Dauer:45-60Minuten.  Kosten pro Sitzung 20€ — 3Sitzungen 50€

Termine: jeden Mittwoch 10 Uhr

# Abendentspannung mit Mareike (für 6 Personen)  

Elemente aus verschiedenen Entspannugsverfahren und Atemübungen - immer am 3. Donnerstag im Monat könnt Ihr Euch fallen lassen und vom Alltag erholen, den Akku aufladen. Die Entspannung findet mit Soleveneblung statt.

Dauer: ca. 60 Minuten   Kosten: 25€ pro Person

• Termine: 22.10.2026     19 Uhr  
•                    19.11.2026     19 Uhr  
•                    17.12.2026     19 Uhr  ... fortlaufend hier einsehbar ...+

# Entspannungsworkshop

Anwendung  anerkannter Entspannungsmethoden und Atemtechniken mit Tipps diese in deinen Alltag zu integrieren. Ein bißchen Theorie und ganz viel Entspannung.

Findet mit Verneblung in unserer Grotte statt.

Dauer ca. 90 Minunten  Kosten 30€ pro Person

# PMR - Progressive Muskelentspannung nach Jakobsen mit Solevernebelung

Anspannen - Entspannen.....  Den Altagsstress loslassen 3x

Dauer: ca. 60 Minuten   Kosten: 25€ pro Person pro Sitzung —

3 Sitzungen 60€

Termine: jeden Montag 19 Uhr 

# begleitete Fastenwoche 

... Fastenzeit 2027…